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Livre de la Bibliothèque
"Les recettes de la forme"

Auteur: Sarah BROWN 
Titre: Les recettes de la forme 
Genre:  
Langue: Français 
Édition: CALMANN LÉVY 
Traducteur: Béatrice Vierne 
Nbr de pages: 192 
ISBN: 2-7021-1486-5 
Prix d'achat (€): 22,75 
Résumé:
Les recettes de la forme
   

Vous voulez être bien dans votre peau ?
Commencez par être bien dans votre assiette.
Mangez moins de sucre, moins de graisses.
Faites la part belle aux fibres : céréales, légumes, fruits.
Remplacez la viande et le poisson par les oeufs, les laitages.
Et tordez le cou aux vieux préjugés qui veulent que la nourriture végétarienne soit saine, mais triste.
Ces 125 recettes végétariennes sont gaies, inventives, délicieuses.
Et jolies à croquer.
Toutes sont illustrées par des photos couleur, et chacune comporte son profil nutritionnel, indiquant son taux de fibres, protéines, graisses, vitamines, minéraux et calories.
Mais ce n'est pas tout :
LES RECETTES DE LA FORME est aussi un véritable guide théorique et pratique vers un régime équilibré.
Alors n'hésitez plus : changez vos habitudes alimentaires.
Vous vous changerez la vie.
 

 


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