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10 dernières fiches publiées  

Fiche de Resus Posté le 07-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


La beauté de l'intérieur Acné, peau sèche, ongles cassants, cheveux ternes... et si c'était un manque de zinc ? Car cet oligo-élément est indispensable au bon fonctionnement des cellules de l'épiderme. Le zinc est un oligo-élément présent en très faibles quantités dans le corps : l'organisme en contient environ 2,5 g. Pourtant, son rôle est capital ! Sauvez votre peau Nécessaire dans plus de 200 réactions chimiques, le zinc intervient notamment dans la synthèse des protéi .....

Fiche de Resus Posté le 07-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


La beauté de l'intérieur Acné, peau sèche, ongles cassants, cheveux ternes... et si c'était un manque de zinc ? Car cet oligo-élément est indispensable au bon fonctionnement des cellules de l'épiderme. Le zinc est un oligo-élément présent en très faibles quantités dans le corps : l'organisme en contient environ 2,5 g. Pourtant, son rôle est capital ! Sauvez votre peau Nécessaire dans plus de 200 réactions chimiques, le zinc intervient notamment dans la synthèse des protéi .....

Fiche de Resus Posté le 06-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Le manganèse participe à l'utilisation des glucides et des lipides par l'organisme. Il entre en jeu également dans la lutte contre les radicaux libres. Il peut même parfois remplacer le magnésium chez certaines enzymes qui en ont besoin. Des apports insuffisants en manganèse peuvent théoriquement favoriser chez l'homme des problèmes osseux. De plus, ils pourraient entraîner une augmentation du taux de cholestérol. Néanmoins, pas de panique : aucun cas de carence n'a encore été obser .....

Fiche de Resus Posté le 06-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Le manganèse participe à l'utilisation des glucides et des lipides par l'organisme. Il entre en jeu également dans la lutte contre les radicaux libres. Il peut même parfois remplacer le magnésium chez certaines enzymes qui en ont besoin. Des apports insuffisants en manganèse peuvent théoriquement favoriser chez l'homme des problèmes osseux. De plus, ils pourraient entraîner une augmentation du taux de cholestérol. Néanmoins, pas de panique : aucun cas de carence n'a encore été obser .....

Fiche de Resus Posté le 05-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Le sodium est indispensable à la transmission des influx nerveux et permet la régulation de la pression artérielle. Il régule en partie la sensation de soif (le besoin en eau de l'organisme) et retient l’eau du corps en cas de chaleur. Sa concentration est contrôlée par plusieurs hormones. Il est éliminé essentiellement dans les urines mais également par la sueur et les selles. Consommation de sel La consommation quotidienne de sel en France se situe en moyenne autour de 7 à 9 g p .....

Fiche de Resus Posté le 05-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Le sodium est indispensable à la transmission des influx nerveux et permet la régulation de la pression artérielle. Il régule en partie la sensation de soif (le besoin en eau de l'organisme) et retient l’eau du corps en cas de chaleur. Sa concentration est contrôlée par plusieurs hormones. Il est éliminé essentiellement dans les urines mais également par la sueur et les selles. Consommation de sel La consommation quotidienne de sel en France se situe en moyenne autour de 7 à 9 g p .....

Fiche de Resus Posté le 04-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Le potassium permet de maintenir un équilibre électrolytique (équilibre entre le sodium et le potassium intra et extracellulaire) et l'intégrité de nos cellules, tout en facilitant les réactions biochimiques. Il participe également aux influx nerveux et aux contractions musculaires. Causes et effets d'une déficience en potassium Il est assez rare, dans notre société occidentale, de trouver des individus souffrant d'une carence en potassium causée par un apport inadéquat. Les symptô .....

Fiche de Resus Posté le 04-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Le potassium permet de maintenir un équilibre électrolytique (équilibre entre le sodium et le potassium intra et extracellulaire) et l'intégrité de nos cellules, tout en facilitant les réactions biochimiques. Il participe également aux influx nerveux et aux contractions musculaires. Causes et effets d'une déficience en potassium Il est assez rare, dans notre société occidentale, de trouver des individus souffrant d'une carence en potassium causée par un apport inadéquat. Les symptô .....

Fiche de Resus Posté le 03-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Calcium / Phosphore : l'un et l'autre doivent s'équilibrer pour maintenir le squelette et les dents en bon état. Le calcium est fourni en particulier par le lait, le fromage, le jaune d'oeuf, les fruits secs, les légumes verts, les fruits frais, notamment les agrumes. Le phosphore se trouve surtout dans les abats, les poissons, les mollusques, les viandes, les oeufs, les fromages, les légumes secs, les céréales. La vitamine D peut remédier à un déséquilibre calcium/phosphore. Dite ant .....

Fiche de Resus Posté le 03-03-2018 LexiqueEnergie: "Oligo-éléments et  Autre"   France


Calcium / Phosphore : l'un et l'autre doivent s'équilibrer pour maintenir le squelette et les dents en bon état. Le calcium est fourni en particulier par le lait, le fromage, le jaune d'oeuf, les fruits secs, les légumes verts, les fruits frais, notamment les agrumes. Le phosphore se trouve surtout dans les abats, les poissons, les mollusques, les viandes, les oeufs, les fromages, les légumes secs, les céréales. La vitamine D peut remédier à un déséquilibre calcium/phosphore. Dite ant .....